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Vollweib Beauty. Gebundene Ausgabe 144 Seiten (2004) weitere Infos |
Selbstbewusstsein, Optimismus und Natürlichkeit – die Schauspielerin Christine Neubauer zeigt, wie ein Vollweib schön wird und schön bleibt. Exklusiv gibt sie Tipps, wie man sich stylt, um das Beste aus seinem Typ zu machen. Sie zeigt, wie sie sich jung hält und was ein Vollweib unbedingt vermeiden muss, um der Schönheit nicht zu schaden. Die fulminante Fortsetzung der Erfolgsreihe: mit diesen Beauty-Tipps wird jede Frau zum Star.
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Die Vollweib-Diät. Gebundene Ausgabe 152 Seiten (2003) weitere Infos |
Kurzbeschreibung:
Etwa eine Million Frauen in Deutschland leiden unter Essstörungen, und das nicht zuletzt, weil sie von einem brutalen Schönheitsbild dort hinein getrieben werden. Christine Neubauer ruft zu einem neuen Verständnis von Abnehmen und Figur auf: Essen muss weiter Freude bereiten, die eigene Figur ist die, in der ich mich wohlfühle, und nicht die der Models. Christine Neubauer hat aus diesem Ansatz ein einzigartiges Diät- und Lebenshilfebuch gemacht.
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Das Vollweib-Training. Broschiert 144 Seiten (2003) weitere Infos |
Kurzbeschreibung:
Willkommen im Club der Vollweiber -- hat hier irgendjemand behauptet, dass üppige Formen unsportlich sein müssen? Nach ihrem Bestseller Die Vollweib-Diät holt die bekannte Schauspielerin Christine Neubauer in Sachen Schönheitsideal zum zweiten Rundumschlag aus. Nicht in schmalen Hüften und kleinen Brüsten liegt die Sinnlichkeit des Weiblichen, sondern die Vollweib-Qualitäten zählen, und deswegen ist es keineswegs als Beleidigung zu werten, als drall, proper oder gar barock zu gelten.
Ein Vollweib steht zu seinen Rundungen und setzt dabei auf Training und Ausstrahlung. Ob Workout für Bauch, Beine, Po, Anti-Cellulite-Programm oder Ausdauertraining -- Christine Neubauer zeigt, dass man auch mit ein paar Kilo zu viel durchaus eine sportliche Figur machen kann, ohne sich dabei zu quälen. Vom Warm-up bis zur richtigen Ausrüstung wird alles erklärt, was zum Sport dazugehört. Schritt-für-Schritt-Anleitungen zeigen die einfachen aber wirkungsvollen Übungen, die den Körper in wohl proportionierte Formen bringen. Daneben gibt es jede Menge praktische Ratschläge für eine gesunde Ernährung, ihre ganz persönlichen Schönheitstipps sowie Motivationseinheiten, um den inneren Schweinehund zu zähmen.
In diesem Buch geht es weder um sportliche Höchstleistungen noch um das Thema Waschbrett-Bauch & Co. Der beliebte Fernsehstar zeigt, wie man mit Spaß an der Bewegung Fett verbrennt, um das Wohlfühlgewicht zu halten. Dadurch bleibt man länger jung -- und sieht auch noch gut aus dabei.