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Abnehmen und schlank bleiben mit Ayurveda. Gebundene Ausgabe 180 Seiten (2005) weitere Infos |
Das ganzheitliche Ayurveda-Programm zum Abnehmen ohne Kalorienzählen und ohne Jojo-Effekt. Dr. Vinod Verma stellt eine Abnehm-Methode vor, die auf den Grundprinzipien des Ayurveda basiert und trotz Gewichtsreduzierung die Harmonie der Körperenergien bewahrt. Mit einem ganzheitlichen7-Wochen-Programm, das Kochrezepte, Yogaübungen und ayurvedische Heilrezepturen umfasst, gelingt es ganz leicht, dauerhaft abzunehmen und das Gewicht auch nach der Diät zu halten.
Für stark Übergewichtige beschreibt sie eine Blitzdiät, die mit zusätzlichen ayurvedischen Maßnahmen die Pfunde zum Purzeln bringt. Außerdem gibt sie Tipps, wie man den Körper während der Diät schützt und pflegt, so dass man nicht nur sein Wunschgewicht erreicht, sondern gleichzeitig auch jünger aussieht und sich voller Energie fühlt.
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Die Montignac- Methode für Einsteiger. Abnehmen ohne zu hungern. Schlank und fit für immer. Brochiert 148 Seiten (2002) weitere Infos |
Kurzbeschreibung:
Vor über zehn Jahren entdeckte der französische Ernährungsfachmann Michel Montignac den Zusammenhang zwischen moderner Ernährung, Blutzuckerspiegel, Insulin und Gewichtszunahme. In seinen Ernährungsratgebern, die europaweit bereits über 14 Millionen-Mal verkauft wurden, beschreibt er den Ausweg aus der Ernährungsfalle, die so viele Menschen in aller Welt scheinbar unaufhaltsam übergewichtig werden lässt.
Zunächst wurde Michel Montignac nicht ernst genommen. Mittlerweile ist seine Methode jedoch durch viele Studien wissenschaftlich bewiesen. Unzählige Diätverdrossene sind mit Michel Montignacs Hilfe schlank geworden und schlank geblieben. In dieser Kurzeinführung fasst der deutsche Medizinjournalist und Fachautor Hans Finck zusammen mit Michel Montignac noch einmal alle wesentlichen Elemente der Methode in knapper, klarer und übersichtlicher Form zusammen. So können Sie sich rasch informieren und sich sofort am eigenen Leib von der Wirksamkeit der Montignac-Methode überzeugen.
Die neue Version der Montignac-Methode ist also mehr denn je eine einzigartige Hoffnung für all diejenigen, die sich mit ihren überflüssigen Pfunden herumschlagen.
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Schlank ohne Diät. Abnehmen mit Methode 500 PLUS. Book on Demand 58 Seiten (2002) weitere Infos |
Kurzbeschreibung:
Der neueste VDM Kompakt-Ratgeber von Dr. Wolfgang Müller über das gesunde Abnehmen behandelt das Hauptproblem vieler übergewichtiger Menschen: falsche Ernährung und zu wenig Bewegung. Dr. Müller gilt als konsequenter Vertreter des Ansatzes "Abnehmen ohne Diäten". Seine Methode 500 PLUS versteht sich daher als ganzheitliches Programm zur schnellen und nachhaltigen Reduktion des Übergewichts. Dr. Müller gibt auch in diesem Ratgeber viele praktische Tipps, die jeder im Alltag umsetzen kann.
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Fatburner. So einfach schmilzt das Fett weg. Taschenbuch 96 Seiten (1999) weitere Infos |
Kurzbeschreibung:
'Fatburner' sind Vitalstoffe, die das Fett in den Zellen zum Schmelzen bringen: Sie aktivieren den Fettabbau in den Fettzellen oder kurbeln die Produktion von Hormonen an, die schlank, fit und glücklich machen.
Der GU Ratgeber verrät, wie eine zeitgemäße Ernährung aussieht und in welchen Lebensmitteln welche Vitalstoffe stecken. Dazu gibt es eine komplette 14-Tage-Biostoff-Diät, sowie ergänzendes Wellness-Programm mit Gymnastik, Massagen und vielem mehr.