 |
Wechseljahre - noch mal durchstarten. Broschiert 240 Seiten (2003) weitere Infos |
"Jünger werden wir alle nicht!" Mit dieser (lästigen) Tatsache sieht sich wohl jede Frau - besonders ab der Mitte ihres Lebens - konfrontiert. Aber Frau kann durchaus gegensteuern und selbstverantwortlich Gutes für sich und ihren Körper tun.
Wie das geht, sich bis ins reifere Alter hinein fit, attraktiv und rund herum begehrenswert zu fühlen? Das zeigt Ihnen die Autorin in ihrem neuen Buch. Sie spricht über die seelischen Probleme in der Zeit der Wechseljahre genauso wie über die körperlichen. Und sie erläutert, wie man mit dem Griff in die Trickkiste der Natur, mit Heilkräutern, der Homöopathie, Vitaminen, Pflanzenhormonen, gesunder Ernährung, und nicht zuletzt mit Liebe, Sex und Sinnlichkeit dem Alter ein Schnippchen schlägt. Mit zahlreichen neuen "alten" Rezepten.
 |
Wechseljahre Wechselzeit. Ein naturheilkundliches Handbuch. Broschiert 196 Seiten (2001) weitere Infos |
Kurzbeschreibung:
"Älter werden kann schön sein." Unter diesem Motto berät Rina Nissim Frauen in den Wechseljahren fachkundig zu den physischen und psychischen Begleiterscheinungen, die in dieser Zeit auftreten können, und gibt eine Vielzahl praktischer Hinweise zu pflanzlichen Heilverfahren und Ernährung. Die Autorin geht ausführlich auf die Geschichte und Wirkungsweise von Hormonpräparaten ein und stellt Alternativen zur Hormontherapie vor, die jede Frau kennen und nutzen sollte. Wie ihr Standardwerk "Naturheilkunde in der Gynäkologie" enthält auch dieses Buch detaillierte, leicht anwendbare Rezepte zur selbständigen Herstellung von Urtinkturen und ätherischen Ölen.
 |
Menopause. Problemlos durch die Wechseljahre. Broschiert 232 Seiten (2002) weitere Infos |
Kurzbeschreibung:
Miriam Stoppard zeigt ihren Leserinnen, dass die Menopause - jenseits aller Ängste und Vorurteile - viele positive Perspektiven eröffnet, wenn es gelingt, diesen Einschnitt als einen ganz normalen biologischen Vorgang zu begreifen. Ihr Ratgeber behandelt alle Aspekte des Themas, von den körperlichen Veränderungen und ihren Ursachen bis zu Hitzewallungen und nachlassender Libido. Besonders intensiv widmet sie sich der Diskussion über Hormonersatztherapie und gibt aktuelle Informationen zu Phyto-Östrogenen, »natürlichem« Progesteron und anderen neuartigen Therapiemöglichkeiten. Hier finden Frauen alles, was sie wissen müssen, um aus diesem Lebensabschnitt ihre "besten Jahre" zu machen.
 |
Attraktiv und fit durch die Wechseljahre. Broschiert 190 Seiten (2002) weitere Infos |
Autorenporträt:
Dr. Bern Kleine-Gunk, geboren 1959, ist Chefarzt für Gynäkologie an der EuromedClinic in Fürth. Neben der operativen Gynäkologie gilt sein besonderes Interesse ernährungsmedizinischen Fragen. An seiner Klinik hat er ein spezielles Zentrum für Diät- und Ernährungsberatung aufgebaut. Zudem ist er Gründer und Leiter des Arbeitskreises "Gynäkologie und Ernährungsmedizin".